Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı geliştirebilir ve evde formunuzu koruyabilirsiniz . Ekipman veya antrenör gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.
Uygulamanın karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve poponuz için egzersizlerin yanı sıra tüm vücut egzersizleri vardır. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde tonlandırabilir ve evde altı paket karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Isınma ve esneme rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. İle animasyonlar ve video rehberliği her egzersiz için, emin her egzersiz sırasında doğru formu kullanın yapabilirsiniz.
Ev egzersizlerimize bağlı kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz. 💪 💪 💪
⭐ Özellikler ⭐
√ Isınma ve esneme rutinleri
√ Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
√ Grafik, ağırlık eğilimlerinizi takip eder
√ Antrenman hatırlatıcılarınızı özelleştirin
√ Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
√ Kişisel bir antrenörle kilo verin √ Sosyal medyada
arkadaşlarınızla paylaşın medya
Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun bir vücut geliştirme uygulaması yok mu? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması, etkili kas geliştirme egzersizine sahiptir ve tüm kas geliştirme egzersizleri uzman tarafından tasarlanmıştır.
Kuvvet Antrenmanı Uygulaması
Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulamaları kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.
Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve hiit egzersizleri. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için hiit egzersizleriyle birleştirin.
Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersizleri ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sunuyoruz. Erkekler için evde yapılan antrenmanın, kısa sürede altı paket abs elde etmenize yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Erkekler için size en uygun ev egzersizini bulacaksınız. Erkekler için ev egzersizimizi şimdi deneyin!
Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, mekik, plank, crunch, wall sit, jump jack, punch, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu antrenman uygulamalarındaki ve fitness uygulamalarındaki tüm spor ve jimnastik antrenmanları, profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Spor ve jimnastik antrenmanı rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunun olması gibi, egzersiz, spor salonu antrenmanı ve spor boyunca!
